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Dr. Stefan Frädrich

Dr. Stefan Frädrich Dr. med. Stefan Frädrich ist Experte für Selbstmotivation. Als Trainer, Coach und Consultant bekannt wurde er durch seine Bestsellerbücher („Günter, der innere Schweinehund“, „Die einfachste Diät der Welt“) und umfangreiche Medienpräsenz mit eigenen TV-Sendungen (Pro 7, SAT1, WDR, Focus Gesundheit). Er ist Entwickler erfolgreicher Seminare (z. B. „Nichtraucher in 5 Stunden“) und motiviert im deutschsprachigen Raum jedes Jahr Tausende Seminar- und Vortragsteilnehmer. Sein Ziel: komplexe Zusammenhänge verständlich, logisch und unterhaltsam machen – und dadurch etwas bewirken!

Stefan Frädrich promovierte über Persönlichkeitsstörungen bei Strafgefangenen, arbeitete als Arzt in der Ulmer Uni-Psychiatrie, bildete sich zum Betriebswirt (IHK) fort und war in der Geschäftsführung eines mittelständischen Textilhandels tätig. Dann machte er sich als Trainer, Coach und Consultant selbständig, gründete mehrere Firmen und baute mit seinen Partnern ein international tätiges Trainernetz sowie eine eigene Produktlinie um „Günter, den inneren Schweinehund“ auf.

Ab sofort wird die Darts1 Mentalrubrik mit den Podcasts von Dr. Stefan Frädrich bereichert.

01 Günter, der innere Schweinehund
02 Können, wollen, dürfen
03 Das Lust-Schmerz-Prinzip
04 Ziele statt Druck
05 Die Vogelperspektive
06 Die Wunschliste
07 Spuren im Schnee
08 Doping für Abenteurer
09 Neue Gewohnheiten schaffen
10 Glück durch Erfolg
11 Umgang mit Niederlagen
12 Langzeitprojekte
13 Richtig oder das Richtige?
14 Alles sinnlos – oder doch nicht?
15 Vorsicht, innere Videokamera!
16 Love it, change it or leave it!
17 Aufstehen mit Motivation
18 Interview mit Philipp Laux
19 Die Big Five unserer Persönlichkeit
20 Vier Persönlichkeiten
21 Werte bzw. Lebensmotive nach Steven Reiss
22 Sieben Intelligenztypen
23 Lebensstufen nehmen
24 Energien auffüllen
25 Das Leben lehrt uns durch Feedback
26 Dankbarkeit wahrnehmen
27 Gut drauf trotz Handicap
28 Erfolg ist ein Gefälle
29 Nervkram? Nein, danke!
30 Einfach mal „Danke!“ sagen
31 Reden Sie freundlich – mit sich selbst!
32 Seien Sie aktiv!
33 Schenken Sie etwas – einfach so!
34 So lernen Sie ganz leicht Englisch
35 Zeitfresser
36 Das Eisenhower-Prinzip
37 Eisenhowers Irrtum
38 Mülleimer, Pausen, Energietankstellen
39 Die 3-Tage-Woche
40 Plane deine Zeit
41 Mehr Introversion wagen
42 Ziele erreichen (Ziele – Teil 1)
43 Aua, Opportunitätskosten! (Ziele 2)
44 Zum Glück gescheitert! (Ziele 3)
45 Wenn Ziele Erfolg sabotieren (Ziele 4)
46 Locker bleiben beim Zieleverfolgen (Ziele 5)
47 Konvergenz oder Divergenz? (Ziele 6)
48 Genie und Gesamtkontext (Ziele 7)
49 Große Ziele – unter Umständen super (Ziele 8)
50 Vorsicht, Alibi-Ziele! (Ziele 9)
51 Der Optimismusfehler (Ziele 10)
52 Die zweite Kompassnadel (Ziele 11)
53 Zuckerbrot und Peitsche? (Ziele 12)
54 Autotelische Belohnung (Ziele 13)
55 Konfusion der Kompassnadeln? (Ziele 14)
56 Sinn und Haltung (Ziele 15)
57 Das Ziel im Weg (Ziele 16)
58 Mach! Mich! Glücklich!
59 Du Außenseiter!
60 Vier Schritte zum Erfolg
61 Alternativen schaffen
62 Subjektive Wahrnehmung
63 Lebensräume
64 Während die Schlauen noch beraten …
65 Ein customisiertes Leben
66 Im Auge des Sturms
67 Zuviel Ego oder zu wenig
68 Selbstfindung ist Opferhaltung
69 Das trübe Wasser
70 Teile und herrsche!
71 Diktatur des Denkens
72 Sorgen sind sinnlos

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