Trainingsplan Peter Seidl

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Rico88
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Trainingsplan Peter Seidl

Beitragvon Rico88 » 01.11.2013, 14:27

Hi Leute!

Ich bin vor kurzem zum Dart gekommen und möchte mich natürlich verbessern.
Ich habe mir den hier angebotenen Trainingsplan von Peter Seidl runtergeladen und habe dazu eine Frage:

Was ist mit 20-10-5 und 16-8-4-2-1 gemeint?

Ich hoffe ihr könnt mir da helfen, da ich den Plan sehr gut finde.

Liebe Grüße
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Re: Trainingsplan Peter Seidl

Beitragvon Solid » 01.11.2013, 15:04

Rico88 hat geschrieben:
Was ist mit 20-10-5 und 16-8-4-2-1 gemeint?



20 mal auf die Doppelfelder 20-10-5 und16-8-4-2-1

Gruß Solid
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Re: Trainingsplan Peter Seidl

Beitragvon Rico88 » 01.11.2013, 20:08

Super vielen Dank!

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