erweiterter trainingsplan - peter seidl
Verfasst: 10.02.2014, 15:42
hi!
bin neu hier und hab' mir den erweiterten trainingsplan von peter seidl aus der download-sektion zu gemüte geführt. prinzipiell find ich den plan spitze, habe aber probleme bei der auswertung bzw dem ausfüllen des 301/501-bereiches.
was und wie gehört dort genau eingetragen? da steh' ich irgendwie auf der leitung...
danke jetzt schon für die aufklärende antwort!
greetz
membo
bin neu hier und hab' mir den erweiterten trainingsplan von peter seidl aus der download-sektion zu gemüte geführt. prinzipiell find ich den plan spitze, habe aber probleme bei der auswertung bzw dem ausfüllen des 301/501-bereiches.
was und wie gehört dort genau eingetragen? da steh' ich irgendwie auf der leitung...
danke jetzt schon für die aufklärende antwort!
greetz
membo