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Trainingsplan Peter Seidl

Verfasst: 01.11.2013, 14:27
von Rico88
Hi Leute!

Ich bin vor kurzem zum Dart gekommen und möchte mich natürlich verbessern.
Ich habe mir den hier angebotenen Trainingsplan von Peter Seidl runtergeladen und habe dazu eine Frage:

Was ist mit 20-10-5 und 16-8-4-2-1 gemeint?

Ich hoffe ihr könnt mir da helfen, da ich den Plan sehr gut finde.

Liebe Grüße

Re: Trainingsplan Peter Seidl

Verfasst: 01.11.2013, 15:04
von Solid
Rico88 hat geschrieben:
Was ist mit 20-10-5 und 16-8-4-2-1 gemeint?



20 mal auf die Doppelfelder 20-10-5 und16-8-4-2-1

Gruß Solid

Re: Trainingsplan Peter Seidl

Verfasst: 01.11.2013, 20:08
von Rico88
Super vielen Dank!